Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://dantrithegioi.com

Xem thêm bài viết khác: https://dantrithegioi.com/meo-vat

45 Comments

Anh Phương

March 28, 2020

Cho em hỏi để lâu được không ạ

Reply

Kim Chi

March 28, 2020

thay vì bỏ chuối thì mình bỏ táo được không chị

Reply

Duyen Vo

March 28, 2020

Chị ơi bánh này làm xong rồi bỏ tủ lạnh ăn dần đc ko ạ

Reply

Tâm Liên

March 28, 2020

Nhờ khoá học này mà mình biết đến các kỹ thuật
giúp làn da được trẻ hóa, căng mịn. Nhận thấy rõ sự thay đổi tích cực trên
khuôn mặt mình chỉ sau 1 tháng, nên mình chia sẻ lại cho các chị em đang muốn
trẻ hoá làn da một cách lành mạnh, mà không có thời gian để đến lớp học thì có thể học online ở đây, cơ bản cho các bạn bắt đầu tập yoga nè, mọi người đăng ký khoá học online của chị ấy tại link:
https://shorten.asia/gtjejYa3.

Reply

Như Lê Thị

March 28, 2020

Chiên không dầu ạ chị

Reply

Vy Bùi thị thúy

March 28, 2020

Cj ơi. Bánh đó là cj rán ko để dầu ăn hả cj

Reply

Quân Nguyễn

March 28, 2020

Làm nhiều nv liệu có để đc lâu k ạ chị

Reply

dat Phung

March 28, 2020

Bánh này bao nhiêu calo vậy ạ

Reply

Như Anh

March 28, 2020

Món này đã trở thành món ruột của e 😆😆

Reply

Nhi Le

March 28, 2020

Mình có thay thay trái cây khác chuối được không chị. Em không ăn được chuối 😭😭

Reply

hali lily

March 28, 2020

Chị ơi chảo có cần cho dầu không ạ. Em làm nó toàn bị cháy mà bánh thì mềm oặt :(((

Reply

Mai Trần

March 28, 2020

Mình làm thành công rồi và phải nói đúng thật là lần đầu tiên yến mạch ăn lại ngon như vậy, ko hề bị ngán mà còn dễ ăn cực kỳ nữa (có cả tính chất gây nghiện hì hì). Sau đây là một chút kinh nghiệm của mình, mong có thể giúp đỡ các bạn.

Về món bánh này thì sữa các bạn có thể thay bằng bất cứ sữa gì cũng thành công hết, mình làm bằng Milo pha ít ngọt ra bánh cũng cực kỳ ngon.

Công thức của chị Hana thì hơi nhiều, nếu làm ăn 1 mình thôi thì chỉ cần phân nửa số lượng thành phần trong clip là đủ òi, ăn bao nhiêu thì rán bấy nhiêu còn lại cất tủ lạnh lần sau lấy ra rán tiếp nha.

Thành phần chính để ra bánh là trứng, yến mạch, sữa và chuối, các thứ còn lại có thì tốt không thì cũng không sao nha ^^

Cuối cùng là cảm ơn chị Hana đã làm một clip toẹt dời như vầy, không có clip này chắc hộp yến mạch to đùng e vừa mua bị vào xó mất vì ăn ngán quá 🤣

Reply

Hoàng Thu Phương

March 28, 2020

Chị có cho mỡ dô chảo rán ko nhỉ

Reply

Malaci Lee

March 28, 2020

You look like a …. Bi

Reply

Nguyen Nguyen

March 28, 2020

Chị ơi mình ko cần nướng mà xay uống trực tiếp được ko chị🤔🤔🤔

Reply

Anh Nguyen Zo

March 28, 2020

Mình dùng chảo chống dính được không mn ?

Reply

Uyen Kieu

March 28, 2020

1 thìa yến mạch như chị là nhiêu gam ạ

Reply

Linh Linh

March 28, 2020

Nếu k có sữa giống như chị làm thì e thay bằng bất kì loại sữa không đường nào đó có được k ạ?

Reply

Võ Đặng Quỳnh Như

March 28, 2020

Chị ơi dùng chuối cao làm được không ạ

Reply

Hân Nguyễn

March 28, 2020

chị dùng yến mạch hãng nào thế ạ

Reply

An Nguyện

March 28, 2020

tổng cộng hết bn calo v ạ

Reply

Đỗ Anh thư

March 28, 2020

Để qua đêm ăn có cứng không bạn

Reply

Trần Quỳnh

March 28, 2020

C ơi e nghe nói yến mạch mua ở siêu thị là yến mạch đã qua sấy khô nên không giảm cân là đúng hay sai ạ

Reply

Võ Đặng Quỳnh Như

March 28, 2020

Chị ơi mình bảo quản số bánh còn lại như thế nào

Reply

An Nguyện

March 28, 2020

mình làm theo chị Na r , ngon cực các bạn ạ 🤤 thơm mùi trứng với chuối , dai dai … làm nhanh mà còn dễ 😆

Reply

Thi Phạm

March 28, 2020

C Giang ơi này người bị tiểu đường ăn được k c?

Reply

Loan Phạm

March 28, 2020

Cảm ơn Hana nhiều nha! Có món mới, mih lm thử rồi !rất là ngon luôn!!!🥰🥰🥰

Reply

Dien Ngo

March 28, 2020

Dạ cho em khỏi cho thêm mật ong với hạt chia đc ko ak

Reply

Thủy Thu

March 28, 2020

Mọi người ơi mình có thể thay sữa bò bằng nước lọc hay sữa đậu nành,… được không ạ? Tại sữa động vật ăn dễ bị lên mụn hic

Reply

Homy Homy

March 28, 2020

Có để trong tủ lạnh được lâu không chị

Reply

minh thanh

March 28, 2020

Hạt Chi a là hạt chia phải không ạ

Reply

Lan Pham

March 28, 2020

có chuối cho mật ong vào có sao ko chị? làm bánh này để dc trong bao lâu ah?

Reply

Nhi Lê

March 28, 2020

chị ơi làm món này có cần bột nở hay men ko ạ

Reply

Phuong Do

March 28, 2020

Bánh này k biết giữ trong ngăn mát tủ lạnh đc bao lâu nhỉ

Reply

Linh Doan

March 28, 2020

5 cái nhỏ nhỏ như này thì bn calo hả c?

Reply

Dương LV

March 28, 2020

Hay lắm chị na ơi, em là con trai mà còn muốn xắn tay lên làm luôn nx🙂🙂🙂

Reply

pipu pipo

March 28, 2020

Chị ơi em dùng yến mạch ăn liền ấy ạ. Có bắt buộc phải dùng nước sôi không ah

Reply

Ha Hamm

March 28, 2020

C ơii e đổi loại sữa khác được k c sữa hạt hoặc sữa bò í ạ :((( ở chỗ e mấy loại sữa như c làm khó tìm quá ạ :(( mà nhìn c làm ngon vchg luônn í ạ 😋 c làm thêm nh loại bán nữa được hemm ạ

Reply

Quỳnh Như

March 28, 2020

Chị ơi nếu làm ăn k hết để tủ lạnh mai hâm ăn dc k ạ

Reply

Thu Cam

March 28, 2020

Chị ơi cho e hỏi là bột huế e ko có e cho bột nhục đậu khấu được không ạ

Reply

thanh phương

March 28, 2020

Không có sữa đấy dùng sữa không đường khác đc dúng k chị

Reply

Trinh Pham Thi

March 28, 2020

Cj ơi k có mật ong có đc k cj

Reply

Huyền Khánh

March 28, 2020

C ơi cho e xin chỗ bán yến mạch tốt đi ạ

Reply

YongKong to the ByulKong

March 28, 2020

Chị ưi em muốn thay cơm bằng ngũ cốc calbee vào khẩu phần ăn hàng ngày có đc k ạ :(( nghe nói ngũ cốc đó là ngũ cốc ăn kiêng mà e hoang mang quá, thấy họ nói ăn ngũ cốc thì tăng cơ thôi mà e lại muốn giảm cân í

Reply

Gạo Gạo

March 28, 2020

Một bánh này bao nhiêu calo các chị nhỉ ??

Reply

Leave a Reply